Lo Ideal es que las pausas activas en el trabajo vayan acompañadas de ejercicios de calentamiento previos y estiramientos posteriores. Cada vez son más las empresas que maximizan sus esfuerzos no solo por fomentar una higiene postural adecuada, sino por hábitos saludables como el fomento de la actividad física. https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/