تعتبر المساعدة من الطرق الفعالة لعلاج مشاكل الذراعين. وتتمثل فوائد الرقية في تخفيف الآلام و التخفيف من التشنجات . https://youtu.be/Pb2njN9IwN4?si=Fcb7Op96-Il26l3f