A Proposta do detox digital inclui reduzir o emprego por redes sociais ou adotar períodos regulares sem o uso do celulares e outros dispositivos. Estresse digital, através obrigatoriedade do estar a todos os momentos atualizado e responder rapidamente a mensagens, tomando usando de que a pessoa se sinta sobrecarregada e https://docs.google.com/spreadsheets/d/1MiaWViOEnMqk7Hta6LTmPKijW6GwLl9Al5Gh74pq5RE/edit?usp=sharing